睡不著為何得「數羊」？

Ans: 因為兩者的英文發音相近。

睡不著就數羊的習慣源自於歐美，最主要的理由是因為羊(sheep)的英文發音與睡眠(sleep)非常相似，當人們失眠的時候，發很自然的告訴自己該睡覺了，多說幾次之後就會變成了開始數一隻羊、二隻羊……等等。

另外一種說法是西方人認為，羊是渡假時會看到的動物，幾乎可與休閒的氛圍與優美的鄉村景色劃上等號，所以想要入睡時就數羊，他們相信這樣的效果最直接，能迅速放鬆進入夢鄉。

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